Pacote Gravidez Plus 

O pacote gravidez plus inclui um acompanhamento com sessões educativas e esclarecimento de dúvidas, online e presencial, de forma individualizada, com a duração de cerca de 2 horas:

• 1ª consulta online, com realização da história clínica e decisão do plano das sessões e respectivos momentos na gravidez 

• Sessão online sobre plano de parto:

- Fornecimento (prévio) de modelos de plano de parto e plano de pós-parto

- Avaliação dos documentos elaborados pelo casal e acompanhamento na sua finalização com sugestões de melhoria

• Sessão online sobre aleitamento materno:

- Fisiologia da lactação

- Hora dourada

- Posições e pega (simulação)

- Como saber se o bebé recebe leite suficiente

- Extração e oferta de leite materno ao recém-nascido (simulação)

- Fornecimento de vídeos

• Sessão presencial sobre trabalho de parto:

- Fisiologia do trabalho de parto, parto e pós-parto imediato

- Métodos de alívio da dor (simulação)

- Como preparar a mala do hospital (fornecimento de lista prévia e verificação no dia da sessão)

• Sessão online individual sobre pós-parto:

- O pós-parto imediato

- A primeira semana - necessidades básicas da mãe (repouso, alimentação, hidratação, cuidados ao períneo,  cuidados com as mamas, saúde mental, sinais de alerta) e do  bebé (alimentação, sono, eliminações, cuidados de higiene,  transporte seguro, sinais de alerta)

- Após a primeira semana (sinais de alerta da saúde mental da mãe, contraceção e vigilância de saúde do recém-nascido

• Sessão presencial sobre cuidados ao recém-nascido:

- Simulação do banho do bebé, muda da fralda e cuidados ao coto umbilical

- Simulação de babywearing

- Apoio na preparação da casa: local onde o bebé vai    dormir, onde vai mudar a fralda/tomar banho, cadeirinha de  transporte, equipamentos, materiais e roupas essenciais (fornecimento de lista)

• Esclarecimento ilimitado de dúvidas por videochamada, chamada telefónica ou WhatsApp, durante toda a gravidez e pós parto até aos 28 dias de vida.